variables – Entrenador de ciclismo

LAS CAPACIDADES DE UN GANADOR DE TOUR DE FRANCIA

EL DATO DEL QUE NO SE HABLA DE UN GANADOR DEL TOUR DE FRANCIA Mucho se habla de los datos […]

RELATIVIZAR LOS ENTRENAMIENTOS Y EVOLUCIONES DIARIAS ES IMPORTANTE, TE CONTAMOS CÓMO HACERLO SEGUN TU W/KG En ocasiones, llevar a cabo […]

MEDICIONES DE LACTATO, CURVA DE POTENCIA, SATURACIÓN DE OXIGENO MUSCULAR, MEDICIONES DE HEMOGLOBINA….SON MÉTODOS Y VARIABLES A CONTROLAR EN UN […]

Suele suceder cuando se dispone de una nueva herramienta de entrenamiento y una excesiva motivación por «probarse». Cuando los ciclistas […]

El valor de W/kg cobra más importancia en entrenamiento de ciclistas aficionados. En el caso de ciclistas profesionales, se intentan […]

OS HABLAMOS DE CUANDO NOS FIJAMOS DEMASIADO EN ALGUNAS PARTICULARIDADES AL ENTRENAR Y SE NOS OLVIDAN OTROS ASPECTOS IMPORTANTES. En […]

Las variables de FRC o W´ (dependiendo de si utilizas Training Peaks y su extensión WKO o bien Golden cheetah) […]

Algunos ciclistas, ya sea por falta de medios o por decisión propia no entrenan con la famosa plataforma de gestión […]