Etiqueta: rodillo

¿CUÁNTO SE PIERDE EN LA FORMA FÍSICA CON 7 SEMANAS DE CONFINAMIENTO? CICLISMO

Entrenamiento

TE EXPLICAMOS CÚANTO SE PIERDE, EN 7 SEMANAS DE REDUCCIÓN DEL ENTRENAMIENTO A RODILLO, EN LA FORMA FÍSICA. El estudio […]

Leer más

¿POR QUÉ SI ENTRENAS EN RODILLO, DEBES DE ENTRENAR MENOS?

Entrenamiento

Algunos ciclistas aficionados o cicloturistas, a pesar de su alta  exigencia y compromiso con los entrenamientos se ven obligados a […]

Leer más

¿QUÉ ES EL TIEMPO EFECTIVO EN EL ENTRENAMIENTO?

Entrenamiento

TIEMPO DE LA SESIÓN, TIEMPO EN EJERCICIO, TIEMPO EN LA SERIE…..EXISTEN DIFERENTES ESPACIOS DE TIEMPO EMPLEADOS EN EL ENTRENAMIENTO, TE […]

Leer más

Cómo mejorar entrenando en rodillo con Hipoxia

Entrenamiento

Si tienes poco tiempo para entrenar y es sólo en rodillo, el entrenamiento en hipoxia puede ser una alternativa. El […]

Leer más

RIESGOS DE ENTRENAR EN RODILLO

Entrenamiento nub

Muchos ciclistas cicloaficionados entrenan habitualmente en rodillo, ¿Qué riesgos supone?. Efectivo pero duro El entrenamiento en rodillo es muy efectivo, […]

Leer más

Contenido exclusivo: RECOMENDACIONES PARA ENTRENAR EN RODILLO

Entrenamiento

No hay extracto porque es una entrada protegida.

Leer más

Cómo entrenar correctamente en rodillo

Artículos técnicos Entrenamiento

Las claves para no «sobreentrenarte» en rodillo. El entrenamiento en rodillo es un tipo de entrenamiento 100% efectivo, rara vez […]

Leer más

Entrenamiento en Rodillo, aspectos importantes.

nub

Las consideraciones mas importantes a tener en cuenta a la hora de entrenar en Rodillo. El entrenamiento es 100% efectivo: […]

Leer más