Etiqueta: lactato

Cómo entrena y mide las mejoras un PROFESIONAL del ciclismo

Entrenamiento

MEDICIONES DE LACTATO, CURVA DE POTENCIA, SATURACIÓN DE OXIGENO MUSCULAR,  MEDICIONES DE HEMOGLOBINA….SON MÉTODOS Y VARIABLES A CONTROLAR EN UN […]

Leer más

El lactato, no es un enemigo

Entrenamiento

A menudo en el mundo amateur se habla del lactato como residuo que impide el mantenimiento de esfuerzos máximos, pero… […]

Leer más