
Cómo entrena y mide las mejoras un PROFESIONAL del ciclismo
MEDICIONES DE LACTATO, CURVA DE POTENCIA, SATURACIÓN DE OXIGENO MUSCULAR, MEDICIONES DE HEMOGLOBINA….SON MÉTODOS Y VARIABLES A CONTROLAR EN UN […]
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El lactato, no es un enemigo
A menudo en el mundo amateur se habla del lactato como residuo que impide el mantenimiento de esfuerzos máximos, pero… […]
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