Etiqueta: HIIT

¿Cómo entrenar series HIIT sin potenciómetro?

Actualmente si no tienes potenciometro….entrenas a ciegas…¿Es esto así? Las variables que aporta el entrenamiento por potencia las hemos comentado […]

Leer más

¿SPRINTS DE 30/15 PUEDE HACER CUALQUIER CICLISTA?

El entrenamiento interválico de alta intensidad es utilizado en el ciclismo de resistencia con el objetivo de obtener los beneficios […]

Leer más