«Superalimentos». Te ayudarán a mejorar

La alimentación  es uno  de los pilares básicos que regula el funcionamiento y procesos de nuestro organismo.

En la «Revolucion  de la alimentacion» ya analizamos desde un punto de vista  un  tanto «filosófico» la importancia de elegir lo  que comemos con  el objetivo de comer «naturalmente».

A continuación  te proponemos una serie de alimentos asignados a cada uno  de los  días de la semana con  el fin de que comiences a incluirlos de forma consciente y hacia una alimentación más natural.